Natuur Meditatie

De natuur is overal om ons heen. Vaak ben je onbewust wat er in je omgeving groeit en bloeit. Door de drukte van dagelijkse bezigheden ga je voorbij aan de schoonheid van de natuur en alle elementen die moeiteloos overgaan in elkaar.

Met de natuur meditatie kom je thuis in jezelf! Verbind en ontvouw  jezelf via de natuur, seizoenen, elementen. Door de ontladende, opladende lichamelijke oefeningen en ademhalingstechnieken die ik je aanreik, kom je meer en meer bij de bron in jezelf, daar waar alle antwoorden liggen op je vragen. Stap voor stap ontvouwd het zich.

Behandeling

Na een korte intake over jouw behoefte en of uitdaging nodig ik je uit om mee de natuur in te gaan.  Dit kan een plek bij jouw in de buurt zijn of een andere afgesproken natuurlijke omgeving. Wat je bij je hebt is een flesje water, handdoekje, rugzakje.

We beginnen met wandelen en vinden een plekje waar je de oefeningen kunt doen. Ik zal je volledig ingetuned begeleiden in wat er naar boven komt, hetzij in woord hetzij in energie. Aan het einde van de behandeling/ beleving spreken we over wat er ervaren is en krijg je tools mee om thuis of elders te gebruiken.

Voor wie

De Natuur meditatie is enorm ondersteunend voor mensen die stress en lichamelijke ongemak ervaren, en meer in beweging willen komen.

Ook heel geschikt voor kinderen om op speelse wijze de natuur te (her)ontdekken.

Voor volwassenen en kinderen (aangepast op leeftijdsniveau, vanaf 4 jr).

Duur workshop: 1,5  uur 

Recensies

  • Ik voel dat er veel gebeurd is tijdens de behandeling
  • Het maakt me meer bewust van mijn buik, mijn lichaam, mijn zijn
  • Een bijzondere ervaring. Een massage met veel diepgang. Voelt goed
  • Net of er een last van me afgevallen is
  • Meer ademruimte
  • Emotioneel bevrijdend. Positief. Voor een groot deel van de pijn verlost
  • Na de sessie was ik erg ontspannen. Ik kan nu beter bij mezelf komen
  • Het gebied rondom mijn hart heeft nu meer ruimte
  • Er gebeurt veel positiefs en prettig om te ontvangen